Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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98,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 75,95g | Eiw: 150,44g | Kohlh: 230,05g.
Frühstück: Эконива Творог 5%, Пискаревский Кефир 1%. Mittagessen: Nina Farina Тараллини Классические, Rich Апельсиновый Сок , Farfor Пицца Домашняя, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Пискаревский Кефир 1%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Кефир 1%, Пятерочка Банан, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Эконива Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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deniscolobow's Gewichtsverlauf
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