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Kas gitmiş ya neyi yanlış yaptım acaba sabah diyetsiz kahvaltı akşam etli yeşil fasülye gece kuruyemiş :(
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75,5 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
yeterli protein ve kalori alımı yapmamişsin.burdaki uygulamadan kalori ve protein degerini kontrol ederek beslen ve sporunu eksik etme
16 Jun 23 vom Mitglied: .metin.
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20 Jun 23 vom Mitglied: bernayb
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bernayb's Gewichtsverlauf
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