|
su tuttum görüntü aynı
|
46,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 56,33g | Eiw: 48,44g | Kohlh: 342,30g.
Frühstück: Coca-Cola Coca Cola + Coffee, Üzüm, Nestle Nesfit Çikolatalı Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, Toz Şeker, Mis Yarım Yağlı Süt, Çilek. Mittagessen: Coca-Cola Coca Cola + Coffee, Karpuz, Elma, Kayısı, Burch Meyveli Müsli, Nestle Nesfit Çikolatalı, İçim Laktozsuz Süt . Abendessen: Bim Lahana Sarma, Zeytinyağlı Biber Dolması, Sütaş Kaf Kefir Sade, Zeytinyağlı Patlıcan Dolması. Snacks/Sonstiges: Nestle Nesfit Çikolatalı Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, Patiswiss Kakaolu Yer Fıstığı Ezmesi, Elma, Çilek, Kayısı, Tatlı Kavun, Karpuz, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Carte D'or Brownie Cazibesi, Keyifçe Antep Fıstıklı Nar Aromalı Fitil Lokum. mehr...
|
|
2312 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|