Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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103,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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527 kcal
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Fett: 13,88g | Eiw: 14,32g | Kohlh: 87,15g.
Frühstück: Schwarzer Pfeffer, Kurkuma, Edeka Agaven Dicksaft, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Elstar, The Hut.Com Limited Mighty Milk Ungesüßt, Zitronensaft, Kaffee mit Milch, Weetabix Original. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ralf_2204's Gewichtsverlauf
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