Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2998 kcal
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Fett: 127,22g | Eiw: 197,51g | Kohlh: 258,77g.
Frühstück: Izgara Köfte. Mittagessen: Patates Yemeği, Dondurma, Susamlı Simit. Abendessen: Beyaz Ekmek, Pişmiş veya Izgara Balık. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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lari5222's Gewichtsverlauf
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