Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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115,3 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 86,70g | Eiw: 63,53g | Kohlh: 146,50g.
VorFrühstück: Banane. Frühstück: Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Bresso Feine Kräuter, Edeka Salatgurke. Mittagessen: Mühlenhof Delikatess Handgemachter Hinterkochschinken, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Bresso Feine Kräuter, Rote Paprika. Abendessen: Excellent Buffet Tsatsiki-Gyros-Salat, Alnatura Griechischer Ziegenkäse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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