Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
|
71,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 78,52g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 168,30g.
Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики. Mittagessen: Самокат Вафли Шоколадные, Самокат Морковь по-Корейски, Дубки Сосиски Премиум, Кулинариум Капуста Тушеная. Abendessen: FARШ Лимонад Облепиха , Академия Кофе Бриошь Крок Мадам. Snacks/Sonstiges: Самокат Кефир 1%, Самокат Вафли Шоколадные, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Сыр Тильзитер, Дубки Колбаса Докторская, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|