Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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80,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 7,92g | Eiw: 52,33g | Kohlh: 92,32g.
Mittagessen: Hortifruti Abacaxi, Carne de Panela, Friboi Carne Moída Patinho. Abendessen: Vono Sopa Aipim com Costela . Snacks/Sonstiges: Hortifruti Abacaxi, Banana, Zaffari Pão Cacetinho. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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juliana_araujo__'s Gewichtsverlauf
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