Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2081 kcal
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Fett: 75,84g | Eiw: 58,63g | Kohlh: 196,63g.
Frühstück: 船井生醫 食事纖纖粉, 正康 豆奶, 弘爺 奶茶, 飯糰. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 媽媽煮藝 黑胡椒豬柳, 全家 冰美式大杯, 明治 (Meiji) 貓熊夾心餅乾-巧克力, 炒青菜. Abendessen: 船井生醫 食事纖纖粉, 煎餃, 弘爺 奶茶, 煎雞蛋, 早安美芝城 熱狗. Snacks/Sonstiges: Asahi 啤酒, Red Bull 紅牛無糖能量飲料, 伏特加酒（90度）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Jun 23 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
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16 Jun 23 vom Mitglied: 尼歐NEO
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