Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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123,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 74,65g | Eiw: 61,10g | Kohlh: 204,48g.
Frühstück: Чай, Помидоры, Овсянка с Фруктами. Mittagessen: Лимон, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Чечевичный Суп, Салат Овощной с Маслом, Плов. Abendessen: Чечевичный Суп, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Nulka Коллаген, Самбери Йогурт Натуральный с Семенами Чиа , Шелковица. mehr...
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3228 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Yuliiaa1987's Gewichtsverlauf
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