Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 61,55g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 125,19g.
Frühstück: Olivenöl, Gurke (mit Schale), Lidl Fladenbrot , Aldi Mozzarella, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Mittagessen: Stärke, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Tomaten, Lidl Fladenbrot , Schawarma. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Aprikosen, Kaffee, Friya Basil Seeds, Käsekuchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Rihaaam's Gewichtsverlauf
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