Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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63 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 47,15g | Kohlh: 135,26g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Талосто Вареники с Творогом, Простоквашино Сметана 10%, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Вишней. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Стокманн Плов с Курицей. mehr...
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1597 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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