Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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59,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 48,32g | Kohlh: 172,28g.
Frühstück: 全聯 蔓越莓乳酪麵包, 全聯 法式布蕾派, 福樂 無加糖優格, Mega Harvest 什錦水果穀片, Daily Boost 即食大燕麥片, 米森 有機純黑芝麻粉. Abendessen: 7-11 烤雞起司肉醬焗飯. Snacks/Sonstiges: 家樂福 小魚乾花生, 歐維氏 70%黑巧克力, 黑丸 嫩仙草. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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