Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 39,37g | Eiw: 32,10g | Kohlh: 78,11g.
Frühstück: Chêne d'Argent Fromage de Chèvre Sainte Maure . Mittagessen: Яйцо Утиное, Макароны Отварные, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Салат Овощной, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Sonstiges: Lune de Miel Miel de Fleurs, Малина, Sondey Galette de Riz Chocolat Noir. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Musizieren - 2 Stunden, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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