Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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48,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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521 kcal
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Fett: 13,99g | Eiw: 18,39g | Kohlh: 90,79g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Ekmek, Pınar Taze Kaşar, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Migros Kiraz, Zeytin. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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