Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 47,71g | Eiw: 159,08g | Kohlh: 225,16g.
Frühstück: Сто Пудов Кукурузная Мука, Коровкино Творог 2%, Олейна Масло Растительное, Сметанин Сметана 10%, Магнит Банан, Макфа Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Mittagessen: Салат Овощной, Коровкино Сметана 15%, Картофель Отварной. Abendessen: Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Коровкино Творог 2%, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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musa979's Gewichtsverlauf
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