Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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88,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 101,00g | Kohlh: 111,53g.
Frühstück: Kiwi, Décathlon Whey Protein Vanille, Pago Ace Orange Carotte Citron, Crownfield Muesli Pépites Croustillantes aux Fraises. Mittagessen: KFC Frites (Petite), KFC Salade Chèvre Noix Tenders. Abendessen: Framboises, Myrtilles, Gervais Le Petit Suisse, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Concombre (Pelé). mehr...
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924 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Garmin - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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