Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
|
92,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 66,08g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 166,27g.
Frühstück: Сырники Домашние, Клубника, Сгущенка, Савушкин Продукт Теос 2%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Самокат Сыр Тильзитер, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Морковь по-Корейски. Abendessen: Domino’s Pizza Кордон Блю, Оладьи из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Cofix Латте, Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Cofix Протеиновый Батончик (Кокос, Бельгийский Шоколад) . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|