Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2395 kcal
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Fett: 109,38g | Eiw: 155,59g | Kohlh: 181,40g.
Frühstück: IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Almond Cookie Flavour. Mittagessen: Olivenöl, Tomaten, Salatgurke, Nutri Plus Vegan Protein Chocolate Brownie Flavour. Abendessen: Gazi Grill- und Pfannenkäse, Edeka Bio Soja Schnetzel, Gut & Günstig Basmati Reis, Gut & Günstig Kichererbsen, Ja! Chili Sauce, Edeka Tofu Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Allos Haferdrink, Apfel, Buttella Sonnenblumen Öl, Kiwi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Frommaplestreet's Gewichtsverlauf
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