Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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88 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 44,87g | Eiw: 56,48g | Kohlh: 119,28g.
Frühstück: Eti Etimek , Namet Hindi Füme, Ceviz, Maydanoz, Lor Peyniri. Mittagessen: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Abendessen: Patlıcan Salatası, Etli Bamya. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Tahıl Gevreği, Kavun (Kokulu Kavun). mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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bilge1978's Gewichtsverlauf
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