Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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84 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 92,07g | Kohlh: 106,72g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Schwarzwälder Schinken, King's Crown Grüne Oliven, King's Crown Feinwürzige Gurken, Zwiebeln, Kirschtomaten, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Aldi Frischkäse, Goldähren Wraps Mehrkorn, Ei. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Complete Mass. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alexrush88's Gewichtsverlauf
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