Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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90,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 39,74g | Eiw: 90,53g | Kohlh: 139,37g.
Frühstück: Jajko, Pikok Fuet Hiszpański, Chleb Razowy, Pikok Szynka z Karczmy, Heinz Beans Barbecue. Mittagessen: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Risana Ryż Basmati Ugotowany , Marinero Łosoś Norweski Świeży Filet. Snacks/Sonstiges: Budweiser Piwo. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
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