Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2434 kcal
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Fett: 138,77g | Eiw: 99,14g | Kohlh: 157,22g.
Frühstück: Zeytin, Nutella Nutella, Yumurta Omleti, Sucuk, Kaymak, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek. Abendessen: Etli Mantı, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Sonstiges: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Açma, Kurabiye, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Çikolatalı Gofret, Viski. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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