Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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95,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 69,24g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 201,62g.
Frühstück: Чай, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Салат Витаминный, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Перловка Отварная, Морковь по-Корейски, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Салат Витаминный, Рыба Тушеная, Принцесса Ява Чай Каркаде, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Торт Наполеон, Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
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2794 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Crosstrainer - 8 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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kseniya_deni's Gewichtsverlauf
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