Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 89,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2486 kcal
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Fett: 66,64g | Eiw: 271,16g | Kohlh: 187,67g.
Frühstück: Manzana, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pechuga de Pavo, Café, Huevo. Mittagessen: Hacendado Verduras, +Proteínas con Arándanos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Hacendado Guacamole, Hacendado Tortilla de Avena 51%, Hacendado Carne de Kebab Pollo, HSN Raw Micellar Casein, Prozis Crema de Cacahuete. Snacks/Sonstiges: Micellar Casein, Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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EduardoTD89's Gewichtsverlauf
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