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лезвие кухонного ножа
Notizen
17 Jun 23
лезвие кухонного ножа's Notizen, 17 Jun 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
43,3 kg
Bisher verloren:
3,4 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 17 Juni 2023:
1109 kcal
Fett: 62,84g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 54,90g.
Frühstück:
Азбука Вкуса Ленивая Овсянка с Семенами Чиа.
Mittagessen:
Азбука Вкуса Боллы из Индейки с Лапшой Ширатаки и Томатным Соусом .
Abendessen:
Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами.
Snacks/Sonstiges:
Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад .
mehr...
1304 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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