Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2015
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92,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 73,59g | Eiw: 93,86g | Kohlh: 70,96g.
Frühstück: Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Fried Egg. Mittagessen: Aidells Pineapple & Bacon Smoked Chicken Sausage. Abendessen: Mission White Corn Tortillas (Taco Size), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Eden Foods Organic Spaghetti Sauce. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Oranges . mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Tanz (Langsame Schritte) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Lokidixon's Gewichtsverlauf
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