Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 87,04g | Eiw: 247,96g | Kohlh: 130,67g.
Mittagessen: 比目魚（烤製或烘焙）, 甜野新星 法式烤布蕾, 龍蝦（烤製或烘焙）, 牛排, 7-11 鮭魚豆腐味增湯, 絲瓜, 干貝, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片, 壽司, 爭鮮 烤鮭魚肚壽司, 滿漢 原味香腸, 小魚乾, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉. Snacks/Sonstiges: 金格 芒果蛋糕, 西瓜, 哈密瓜, MOS 冰紅茶(M), Costco 南非國寶茶. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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