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身心皆要美麗
Notizen
18 Jun 23
身心皆要美麗's Notizen, 18 Jun 23
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30.2
57,8 kg
Bisher verloren:
11 kg
.
Still to go:
5,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 18 Juni 2023:
319 kcal
Fett: 17,12g | Eiw: 20,27g | Kohlh: 20,18g.
Frühstück:
水煮蛋.
Snacks/Sonstiges:
雀巢 (Nestlé) 纖怡 草莓穀物棒.
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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