Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2015
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57,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 26,06g | Eiw: 98,13g | Kohlh: 152,14g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener, Almond Breeze Original Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Pam Canola Oil Spray (Original), Garlic Powder, Egg White, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Mushrooms. Mittagessen: Lettuce, Compliments Sliced Green Olives, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Cucumber, Cherry Tomatoes, Basil (Dried), Oregano, Salt, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Dr. Bernstein Chocolate Peanut Protein Bar, Yoplait Source 0% Yogurt, No Name Mixed Berries, Apples, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Almond Breeze Original Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Celery. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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