Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 32,11g | Eiw: 31,81g | Kohlh: 154,51g.
Frühstück: Bihun Goreng, Cap Cay Kuah. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Bihun Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Mayora Mie Oven. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Kacang Koro Rasa Rumput Laut, Regal Marie. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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majmamar's Gewichtsverlauf
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