Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
|
86,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 60,38g | Eiw: 107,26g | Kohlh: 110,90g.
Frühstück: Кофе, Nutley Кокосовая Сгущенка, Пятерочка Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. Mittagessen: Станция Молочная Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Платье в Горошек Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Уха. Snacks/Sonstiges: Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Любимый Город Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatjanka201011's Gewichtsverlauf
|