Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2015
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83,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 31,87g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 101,74g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Actimel Actimel 0%, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Hero Mermelada Diet Fresa, Ortiz Tostadas Integrales. Mittagessen: Verduras Salteadas, Filete de Ternera. Abendessen: Baguette, Hamburguesa de Pollo, Hacendado Patatas Bravas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Café Descafeinado, Café Cortado. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Frsoler's Gewichtsverlauf
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