Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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53,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 38,25g | Kohlh: 164,71g.
Frühstück: Carrot Bread, Lactose Reduced 2% Fat Milk, Purely Inspired Collagen Peptides, Folgers Classic Roast Medium Coffee. Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Sun-Dried Raisins, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apples. Snacks/Sonstiges: Choceur Hazelnut Crunch, Black Tea, Great Value Lactose Free Whole Milk. mehr...
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1311 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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kokokirby's Gewichtsverlauf
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