Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 68,37g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 170,73g.
Frühstück: 寶宏安柏 頂級濃郁起司絲, 水煮蛋, 雞蛋（整個）, 青江菜, 秀珍菇, 蒸南瓜. Mittagessen: 爭鮮 北寄貝壽司, 爭鮮 鮭魚壽司, 爭鮮 黃金鯡魚壽司, 爭鮮 花枝壽司, 爭鮮 旗魚握壽司, 爭鮮 日式海帶絲, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司, 爭鮮 鮮蝦手卷. Abendessen: 野人舒食 法式櫻桃鴨胸, 7-11 黑松露野菇燉飯. Snacks/Sonstiges: 義和小舖 生酮孜然烤肉脆餅, 義和小舖 生酮伯爵紅茶餅乾. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tracy Shih's Gewichtsverlauf
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