Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 115,38g | Eiw: 107,96g | Kohlh: 18,07g.
Frühstück: Risenta Pumpakärnor, Risenta Skalade Sesamfrön, Risenta Solroskärnor. Mittagessen: Kokt Ägg, Garant Nötfärs 12%, Valio Smör Osaltat, Garant Krossade Tomater Vitlök, Tranbär. Abendessen: Stekt Ägg, Kokt Ägg, Garant Nötfärs 12%, Valio Smör Osaltat, Garant Krossade Tomater Vitlök, Tranbär. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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broheala's Gewichtsverlauf
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