Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 7,93g | Eiw: 26,81g | Kohlh: 169,87g.
Frühstück: Tumis Daun Pepaya, Jeruk, Blewah Melon. Mittagessen: Semangka, Jeruk, Pepaya, Sate Usus, Sate Usus. Abendessen: Jeruk, Jeruk, Semangka, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Jeruk, Blewah Melon, Jeruk, Jeruk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mae Rangga 's Gewichtsverlauf
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