Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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49,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 38,34g | Eiw: 50,05g | Kohlh: 146,06g.
Frühstück: Каждый День Кекс Столичный , Нутелла Шоколадная Паста, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Активия Йогурт Натуральный, Варенька Протертая Ягода Черника, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Jr. Korner Корнерсы Спелый Банан. Abendessen: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Соевый Соус, Курица Вареная, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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