Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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85,9 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 65,98g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 213,03g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bocadillo, Café. Mittagessen: Hacendado Salsa Brava Picante, McDonald's Patatas Fritas (Grandes), Hacendado Salteado de Verduras con Pollo Asado, Salsa Teriyaki, Hacendado Arroz Redondo Microondas, Carne de Pollo Magra (Asada). Abendessen: Ginebra, Schweppes Tónica. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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