Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
|
45,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 41,07g | Eiw: 92,60g | Kohlh: 230,91g.
Frühstück: Karpuz, Haşlanmış Mısır, Lokum, Nestle Nesfit Çikolatalı Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, Bal, Dost Yarım Yağlı Süt, Çilek. Mittagessen: Eker Sakızlı Muhallebi, Ispanaklı kömbe, Çörek. Abendessen: Vahşi Gökkuşağı Alabalığı, Karışık Yeşil Salata, Kır Pidesi. Snacks/Sonstiges: Carte D'or Brownie Cazibesi, Peynirli Gözleme. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|