Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 67,87g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 162,85g.
Frühstück: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Antep Fıstığı. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Bulgur Pilavı, Izgara Köfte. Abendessen: Özerhisar Ayran, Starbucks Strawberry & Vanilla Oat Latte. Snacks/Sonstiges: Nestle Kitkat Chunky. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yulafyulaff's Gewichtsverlauf
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