Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 106,65g | Kohlh: 161,96g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Roi Thai Кокосовое Масло, Gold Fish Тунец Рубленый Натуральный, Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. mehr...
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konstantes Gewicht
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alenaspb@'s Gewichtsverlauf
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