Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2015
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87,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 13,38g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 194,79g.
Frühstück: Kellogg's Special K, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Compota, Mermelada, Pan Blanco, Pechuga de Pollo, Arroz Amarillo. Abendessen: Lenguado, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K, Brüggen Copos de Avena. mehr...
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konstantes Gewicht
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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