Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 23,96g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 112,04g.
Frühstück: Plus Vita Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Couve Refogada, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Integral. Abendessen: Cuscuz (Cozido). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jaicosta's Gewichtsverlauf
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