Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
|
55,3 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 39,16g | Eiw: 132,18g | Kohlh: 76,80g.
Frühstück: Агуша Молоко 3,2%, Малина, Яйцо, Селяночка Овсяная Мука, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Макфа Крупа Пшено, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Abendessen: Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: FITKIT Wellnut Crispy. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|