Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2015
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66,6 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 65,16g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 248,45g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Milch 1,5%. Mittagessen: Rote Paprika, Pflaumen. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Ketchup, Spaghetti, Nestle Choco Crossies Classic, REWE Gouda Gerieben. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler (Flasche), Köstritzer Schwarzbier. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 35 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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gamersbabe's Gewichtsverlauf
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