Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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94,7 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 88,64g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 129,23g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Duo Schoko Creme, American Style Sandwich Toast. Mittagessen: Sauce Hollandaise, Blumenkohl, Hähnchenkeule Fleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Abendessen: Lorenz Nic Nac's. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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