Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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95 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 73,34g | Eiw: 160,20g | Kohlh: 240,15g.
Mittagessen: Vemondo Sojagurt Natur, Aldi Nuss-Mix, Aldi Mandeln, Apfel, Edeka Bio Haferdrink Schoko, Alnatura Sojaflocken, Nutri Plus Vegan Protein Chocolate Brownie Flavour, Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: Edeka Chili-Bohnen, Gut & Günstig Basmati Reis, Edeka Veganer Aufschnitt, Edeka Bio Soja Schnetzel, Edeka Hummus Natur, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Endori Veggie Kebab, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig. Snacks/Sonstiges: Banane, Buttella Sonnenblumen Öl, BioBio Rote Bete Saft, Kiwi. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Frommaplestreet's Gewichtsverlauf
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