Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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112,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 23,02g | Eiw: 169,44g | Kohlh: 85,36g.
Frühstück: Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Yokebe Yokebe Classic, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Abendessen: Yokebe Classic. Snacks/Sonstiges: ESN Isoclear Waldmeister. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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