Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
|
86,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 35,29g | Eiw: 73,80g | Kohlh: 105,76g.
Frühstück: Alpro Badem Sütü Şekersiz, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Mittagessen: Harras Salam, Birşah Çilekli Yoğurt , Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Tavuk Göğüs Eti, Beyaz Ekmek, Muz. Abendessen: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Alpro Badem Sütü Şekersiz. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maddy024's Gewichtsverlauf
|